Vinter kan vara helt okej, faktiskt riktigt härligt. Då tänker jag på krispigt vita och soliga dagar då snökristallerna gnistrar som diamanter i solskenet förstås. Men vad gör man med gråtunga skyar,Läs mer ➜
Tillbaka från de döda. Återuppstånden. Ute ur bubblan. Jag är frisk! Efter allehanda krämpor som feber, hosta, förkylning, ryggskott och nu senast vinterkräksjukan var det fullkomligt ljuvligt att kunna gå en härligLäs mer ➜
Har du hört dig själv säga något av följande på sistone; jag kan inte träna för att jag har inget gymkort just nu jag har inte råd att skaffa gymkort just nuLäs mer ➜
Ikväll smet jag från familjen en lite stund och tog en powerwalk efter middagen. Alla var välkomna att följa med, ingen ville. 🙂 Och jag förstår dem, det var kallt. Men närLäs mer ➜
Vårtider är träningstider! I lördags var jag och en granne iväg till nya utegymmet i Vällingby. Powerwalk dit och så stenhård träning med jogg i backar, utfall längs de omkringliggande gångstigarna varvatLäs mer ➜
Imorgon är det vår sista dag här på Marina Suites i Puerto Rico, Gran Canaria. Tråkigt men sant! Vi har haft en fantastisk vecka med mycket sol och inte så mycket badLäs mer ➜
Dag två. Idag hade jag ingen behandling men märkte desto mer av effekterna av gårdagens; hade yrsel till frukost och var fortsatt yr och konstig till och från under dagen. Jag ärLäs mer ➜
Redan fjärde dagen in på det nya året! Själv har jag ägnat mig åt det som väl många annars gör i slutet av året; att rensa ut och ta in nytt. HemmetLäs mer ➜
Idag har jag tränat både ute och inne. Först en skön frisk powerwalk i solen (med mössan nertryckt som skydd mot blåsten), sen yoga och aerobic med Wii Fit på det. NuLäs mer ➜
Dagen har gått i ett som vanligt och först nu har turen kommit till att ta hand om bloggen…det vill säga uppdatera er kära läsare! Dagen tillägnades som ni vet bland annatLäs mer ➜