Första svenska varumärket med förpackningsfri kroppsvård
Företag som gör det där lilla extra vill vi på Spabanken uppmärksamma! Det kan vara att de ger en extra service för kunden, en bra insats för miljön eller något...
Folkhälsa för alla – ny nationell plan för hälsosammare liv
Pandemin har satt folkhälsa högt upp på dagordningen. Men redan innan covid-19 visste vi att bättre levnadsvanor kan förebygga tusentals förtida dödsfall varje år. Ändå saknar Sverige en nationell handlingsplan...
Ta ett djupt andetag nu, för vet du vad?
Idag är det andningens dag! Andningen hör till det mest grundläggande i vårt liv. Det absolut första vi gör när vi föds är att ta ett andetag, och man kan...
Back to basics – vikten av en bra grund att bygga hälsan på
Hoppas ni har det lika strålande vackert där ni befinner er, Stockholm bjuder för en gång skull på magnifikt vinterväder – något vi inte brukar vara bortskämda med! Istället för...
Varje dag har en ny lektion, om du vill lyssna
Imorse gick jag en promenad med en väninna. Vi hade länge försökt ses, så trots snöovädret sa jag ja till en tidig morgonpromenad. Jag visste sedan dagen innan att det...
Vart är du på väg? Om att ta ut en medveten riktning.
Hinner inte skriva så mycket idag men jag vill bara dela med mig lite kort av en av alla de saker som bubblade runt i min hjärna på joggingturen i...
Sound bath – och möte med mitt kraftdjur
Ugglan är enligt shamanismen ett så kallat kraftdjur, eller totemdjur enligt viss tro. Mitt där i min djupa avslappning byts klangskålarna mot en trumma. Rytmiska dova slag hörs samtidigt med...
Test av nya Yogamana Center på Östermalm i Stockholm
Entrén med brinnande marschaller utanför, när jag anlände strax efter 7 på morgonen. Igår hade jag glädjen att få upptäcka ett nytt yogacenter på Östermalm; Yogamana Center på Sibyllegatan 67....
Får man hjälpa någon som inte vill bli hjälpt?
Livet borde ha en sådan här knapp för svåra tillfällen. Jag känner mig ledsen. Jag har försökt hjälpa någon, vara en bra vän, en god medmänniska, men har fått kalla...
Möte med Kerstin Florian, i kärlekens anda
Har säkert väntat i 10 år på detta moment...! I måndags var det en stor dag för mig. Jag fick träffa Kerstin Florian. Jepp, personen, kvinnan, legenden och spapionjären själv...