Att räkna steg
Fick precis en stegräknare med posten. Det var min belöning för att jag var med i den där undersökningen som Karolinska håller i, där de undersöker hur mycket människor i...
Spabanken medverkar i Karolinskas hälsostudie
Ah! Jag har just haft en liten hemmaspastund i badrummet! Det är så härligt att ta sig tid och skrubba kroppen, tvätta håret och lägga i en inpackning. Jag brukar...
Spabanken besöker Hermans
Igår träffade jag en kompis som bor mitt i stan. Hon tyckte precis som jag att kvällen var för fin för att gå på bio eller sätta sig inomhus någonstans,...
Magisk förändring
Ännu en skön dag i Haapsalus utkant, på Fra Mare spahotell som ligger vackert med Paralepa-skogen på ena sidan och havet på den andra. Jag började morgonen med att smyga...
Tempelträning
Nu är jag ute och motionerar var och varannan dag oavsett väder, det går liksom inte att låta sig styras av vädret i Sverige, eftersom det lika gärna kan ösa...
Att bara vara
Jag har just gått en rask, svettframkallande powerwalk och njutit av alla sommardofter som naturen fullkomligen exploderar av så här års, inte så lite påverkad av filmen Parfymen som gick...
En typisk dag i en spaskribents/-bloggares/-författares liv
Nä det är inte nagellack utan glaskonst av Åsa Jungnelius. Coola, eller hur?! Hm…har lite tufft att hinna med just nu. Det fina vädret gör ju inte saken bättre. Jag...
Bästa bikiniformen beach 2009
Jag såg ett Oprah-avsnitt på tv där Gwyneth Paltrow var gäst. Mycket handlade om hur hon höll sig i så god form (Oprah klämde avundsjukt på hennes höfter och Gwyneth...
Livets lektioner, det är bara att tacka och ta emot…
Som ni nog har märkt har bloggen legat nere. Teknikens underbara värld lever ibland sitt eget bångstyriga liv. Dagen går nog att sammanfatta som ganska tålamodsprövande. Jag är dock inte...
Träningsinspirerad paus
Snart ska jag gå iväg på ett Casall-event. Casall som i träningsklädesmärket. ”Ta en paus” lyder inbjudan så det är väl det jag får göra. Men det blir en träningspaus...