Nu kan du både yoga och jogga på Kolmården
Den 12 mars är det premiär för våra nya Wellness Weekends på Kolmårdens Vildmarkshotell, helger som går i välbefinnandets tecken både vad gäller träning, bad, avkoppling, mat och dryck. I...
Tack corona för att du gett mig tiden
Dagarna går och jag gör inga världsomvälvande saker att berätta om. Det är faktiskt lite svårt att få något gjort känner jag, att känna motivation. Hus och hem äter upp...
Vad som fick mig att komma i form – inte det alla sa fungerar
Att komma i form har länge varit en nöt att knäcka för mig. Jag har vantrivts med mig själv. Till slut insåg jag att jag inte ens ville gå på...
Jag har börjat med runstreak!
...eller säger man kanske "en runstreak"; löpserie i följd? Nåja! Som ni kanske sett både på instagram och i förra blogginlägget, har jag börjat springa igen. Ja jag skriver igen...
Theo sprang premiären av Minsta Tjejmilen!
En sak var lite knas: att drickan de fick när de kom i mål var kolsyrad. Hur många 0-5 åringar gillar det?? Den sista augusti i år gick inte bara...
Golf, träning och vila; bra ingredienser på en hälsosemester
En charmig fruktvagn var det första man möttes av i frukostbuffén! Foto: Heidi Rovén. Efter en god natts sömn var det dags för frukost! Precis som till middagen kvällen innan...
Sheraton Salobre; Gran Canaria med guldkant
Recept mot vinter-fatigue; byt snöiga tallar mot soliga palmer. Foto: Heidi Rovén. Den 20 februari landade jag i Las Palmas på Gran Canaria, vilket var helt perfekt tajming – vilken...
Inaktiv, aktiv, elit – var är du i din träning?
Roliga träningskläder betyder faktiskt mer än man tror, och vad passar en skribent bättre än en topp med bokstäver? ;-) Denna är från Lindex träningskollektion för ett par år sedan....
Utomhusträning är lösningen
Har du hört dig själv säga något av följande på sistone; jag kan inte träna för att jag har inget gymkort just nujag har inte råd att skaffa gymkort just...
Att jogga längs Miami Beach
Soluppgången är något man som jetleggad svensk kan njuta av på Miami Beach. :-) Foto: Heidi Rovén. Nu är jag tillbaka hemma i kylan och på kontoret efter ett par...