Träningsintresset bara fortsätter att öka i Sverige och den hetaste trenden är att resa iväg och träna i ett skönare klimat. Nu satsar Ving ytterligare inom detta område genom ett samarbete medLäs mer ➜
Nytt år. Det är inte bara löpsedlarna som skriar ut ”tappa 5 kg på…”. Alla medier tycks tala om hur vi kan leva hälsosammare, sundare, göra en detox, skippa socker, kolhydrater eller någotLäs mer ➜
I mitten av oktober lanserade Åkerblads Gästgiveri, vackert beläget i Tällberg i Dalarna, ett nytt hälsokoncept; livsstilsveckor. Tanken med dessa veckor är att ge inspiration med träning och föreläsningar för den somLäs mer ➜
Ni minns kanske att jag skrev om att jag började äta LCHF? Det gjorde jag. Jag ska inte måla upp en bild av att ”kilona rasade” som det brukar stå på löpsedlarna,Läs mer ➜
Vårtider är träningstider! I lördags var jag och en granne iväg till nya utegymmet i Vällingby. Powerwalk dit och så stenhård träning med jogg i backar, utfall längs de omkringliggande gångstigarna varvatLäs mer ➜
Sitter här och gör research om spa inför ett par kommande spaartiklar. Det är ren tortyr! Jag blir ju såååå sugen :-). Vissa är ju riktigt bra också på att beskriva sinaLäs mer ➜
De senaste dagarna har jag lapat vårsol i länderna kring Medelhavet! I lördags när jag vaknade såg jag till exempel ut över över Marseille. Eller, egentligen blickade jag rakt ut över ettLäs mer ➜
Har tränat idag också. ”Har tjejen ingen koll” kanske du tänker nu. ”Man ska ju helst låta kroppen vila i 48 timmar mellan passen.” Jodå, helt lost är jag inte 🙂 ävenLäs mer ➜
Idag hade jag träningspremiär. Med premiär menar jag sedan Isac föddes. Jag har ju gått powerwalks, tränat wii och kört lite styrka hemma, men hittills inte tränat på gym. Det var förraLäs mer ➜
Jag har varit slapp. Levt i pralinernas och lättsamhetens värld. Med en liten bebis i hemmet har jag struntat i många måsten och borden och istället levt efter att hitta olika taktikerLäs mer ➜