Hälsningar från Abu Dhabi
2011-01-07
Sitter just nu i ett av Abu Dhabis stora och vansinnigt flotta shoppingcenter, Marina Mall. Vill man ta en skridskotur härinne går det bra, liksom det är lätt att göra av medLäs mer ➜
Spa och träning i två plan ombord på nya Allure of the Seas
2010-12-01
Det är med blandade känslor jag är hemma igen. Visst var det sorgligt att lämna Karibien och det underbara väder vi haft sådan tur med (sol och cirka 28 grader varmt…) menLäs mer ➜
Träningstips från kryssningsvärlden
2010-11-10
Som jag berättade igår fylls resväskan just nu med bikinis, lätta toppar och shorts. Vi är nämligen på väg till Miami för att där kliva ombord och göra research på två avLäs mer ➜
Lägger du ansvaret för din hälsa i någon annans händer?
2010-10-25
Säkert har ni sett trailern som går på tv just nu. En rundnätt kvinna går omkring och äter bakelser för att sedan deklarera att hon bestämt sig. Nu ska hon komma iLäs mer ➜
Min räddning: Wii fit!
2009-10-26
Jag älskar verkligen mitt Wii Fit. Idag innan middagen tog jag fram min bräda och satte på träningsspelet och hann träna aerobic (step up, rockring) och yoga i sammanlagt cirka tre kvart.Läs mer ➜
Först träning av kroppen, sen träning av hyn
2009-10-14
Idag har jag tränat både ute och inne. Först en skön frisk powerwalk i solen (med mössan nertryckt som skydd mot blåsten), sen yoga och aerobic med Wii Fit på det. NuLäs mer ➜
På önskelistan: The Sanctuary, Emerald Princess
2009-09-15
Idag har jag varit ombord på Emerald Princess, ett riktigt ståtligt kryssningsfartyg med bara två år på nacken i Princess Cruises 17 fartyg stora flotta. Rederiet skulle kunna beskrivas hålla brittisk/europeisk stilLäs mer ➜
Naturlig kärna utan täckning
2009-08-24
Jag bara kände att jag behövde lägga upp benen – ja mig själv också för den delen 😉 – i soffan ett tag och ta det lite lugnt…för ovanlighetens skull. Med migLäs mer ➜
Träna dig till mer energi
2009-08-24
Dagar då man mår bra är det mesta lätt. Det är lätt att äta rätt, det är lätt att ta sig ut för att motionera, det är lätt att vara den bästaLäs mer ➜
Ny jobbstress redan? Sätt in på måbra-kontot!
2009-08-20
Uppe med tuppen vore väl att överdriva men kontoret är up and running i alla fall. Nu är det hårdproducering som gäller fram till måndag! Ibland stockar sig jobben och då ärLäs mer ➜