Hälsocirkelns delar för att nå balans
2009-02-02
En bra hjälp på vägen för att må bra och behålla hälsan, är att dela upp vardagen i olika tårtbitar. Allt handlar nämligen som bekant om balans. Som nu till exempel; jagLäs mer ➜
Avslöjad av Wii Fit
2009-02-01
Just inkommen från en söndagspromenad, och nu har jag bestämt mig. Jag går inte ut igen förrän det blir vårvärme ute. BRRR. Fy vad ruggigt det är! Jag ska stanna inne ochLäs mer ➜
Att träna med Wii Fit
2009-01-30
Igår satte jag och sambon igång på allvar med Wii Fit, och jag vill utfärda en varning på en gång: det går inte att sluta! Vi tyckte båda det var så himlaLäs mer ➜
De tre heliga hälsoråden
2008-11-18
Säkert är ni fler som kan skriva under på hur svårt det är att hålla goda intentioner vid liv vid hög arbetsbelastning. Den där dieten eller nya matvanan är plötsligt som bortblåstLäs mer ➜
Mässrapport från ”Allt för Hälsan”
2008-11-07
Har precis tagit en tupplur. Jag vet inte vad det är med mässor men de tar musten ur mig. Trots att ämnet är hälsa. Efter sex timmar hade jag inte varit iLäs mer ➜
Skyddad: Helgens mässa: Allt för Hälsan
2008-11-04
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Nyfunnen vitalitet till havs
2008-10-08
Idag kom jag tillbaka efter fullt ös i nästan en vecka ombord på fartyget Brilliance of the Seas! Jag har kryssat i Medelhavet, från romantiska Venedig till balla Barcelona, och inte haftLäs mer ➜
Med PT till havs
2008-10-01
Snaaaart är jag klar med min packning. Imorgon flyger jag nämligen till Venedig (underbara stad, ti amo!), där jag startar min Medelhavs-kryssning med Brilliance of the Seas. Inte alls så dumt såLäs mer ➜