lera Archives - Spabanken

Spa och medicinsk turism i Litauen

Heidi Rovén2017-05-122021-01-06

Ambassadör Algimantas Rimkūnas inledde presentationen. Foto: Heidi Rovén. Igår var jag inbjuden till Litauens Ambassad som ligger på tjusig adress på Strandvägen i Stockholm, alldeles vid Djurgårdsbron. Anledningen var en...

Destinationsspa Inpackning Kroppsbehandlingar Kurhotell Spabloggen Sparesor

Från stel puppa till lätt fjäril

Heidi Rovén2016-07-152021-01-06

När jag var på Lukovska Banja i Serbien fick jag också möjlighet att testa en lerbehandling, något av deras specialitet och som många gör när de är där. Leran är...

Destinationsspa Kurhotell Spabloggen Spahotell Sparesor Vattenterapi

Incheckning på Prolom Banja

Heidi Rovén2016-07-082021-01-06

Prolom Banja, foto: Heidi Rovén. Incheckning hotell ett; Prolom Banja i södra Serbien. Banja betyder spa och hotellet var mitt uppe i en renoveringsprocess för att få mer wellness-känsla och bli...

Destinationsspa Kropp & skönhet Spabloggen

Baltic Beach Spas knep; ständig förnyelse

Heidi Rovén2015-07-222021-01-06

Mina underbara värdinnor Inna Milovanova och Liga Kaviere. När jag var på Baltic Beach Hotel fick jag en exklusiv rundvisning av assisterande spamanagern Liga Kaviere. Vid rundvisningen fick jag också träffa...

Bastu Destinationsspa Detox Ljusterapi Spabloggen Spaguide Sparesor

Spabanken filmar från bastun

Heidi Rovén2012-05-212021-01-06

När vi var på Fra Mare (Haapsalu, Estland) producerade vi en ny Spabanken-film! Dock hade vi lite problem med att få upp den på Youtube men nu ligger den uppe...

Destinationsspa Evenemang Hälsofilosofier Kroppsbehandlingar Spabloggen Spaprodukter Sparesor Träning

Legenden om Den Vita Damen

Heidi Rovén2009-08-082021-01-06

När jag första gången satt i ångbastun här på Fra Mares Thalasso Day Spa så var jag helt själv. Den milda och fuktiga värmen fick mig att sakta slappna av,...

Aromaterapi Destinationsspa Kroppsbehandlingar Kroppsvård Massage Powerwalk Spabloggen Sparesor Vila/Återhämtning

Magisk förändring

Heidi Rovén2009-08-062021-01-06

Ännu en skön dag i Haapsalus utkant, på Fra Mare spahotell som ligger vackert med Paralepa-skogen på ena sidan och havet på den andra. Jag började morgonen med att smyga...

Aromaterapi Destinationsspa Kroppsbehandlingar Kroppsvård Ljusterapi Massage Mat/Dryck Spabloggen Spaprodukter Sparesor Vila/Återhämtning Yoga

Aromagyttja på Fra Mare

Heidi Rovén2009-08-042021-01-06

Min kropp känns som spaghetti. Välkokt spaghetti. Det kan inte finnas en enda liten spänning kvar, i alla fall inte just nu. Jag kommer precis från min första spabehandling här...

Destinationsspa Evenemang Hälsofilosofier Kropp & skönhet Mat/Dryck Spabloggen Sparesor Träning Vila/Återhämtning

Spa på riktigt!

Heidi Rovén2009-08-022021-01-06

Idag är det dags! Jag ska åka på spa på riktigt! Ni som läser bloggen regelbundet minns kanske mitt inlägg från den 8 juli; Mitt nya Spabeslut, där jag berättade...

Kropp & skönhet Mat/Dryck Spabloggen Spaguide

Infriade förväntningar är A och O för att få nöjda kunder

Heidi Rovén2009-05-072021-01-06

Alla som sysslar med serviceverksamhet av något slag och säljer tjänster som mat, hotell – och spa – vill förstås locka kunder till sig. Vilka medel är då tillåtna? Ett...

Etikett: lera

Spa och medicinsk turism i Litauen

Från stel puppa till lätt fjäril

Incheckning på Prolom Banja

Baltic Beach Spas knep; ständig förnyelse

Spabanken filmar från bastun

Legenden om Den Vita Damen

Magisk förändring

Aromagyttja på Fra Mare

Spa på riktigt!

Infriade förväntningar är A och O för att få nöjda kunder

Produkttest: Elemis Superfood Midnight Facial

Produkttest: Allévo one meal bar

Produkttest: Elemis Superfood Glow Priming Moisturiser

Produkttest: Elemis Superfood AHA Glow Cleansing Butter

Produkttest: Pro-Collagen Marine Moisture Essence från Elemis

Produkttest: Cool-Down Body Wash från Elemis

Produkttest: Pro-Collagen Tri-Acid Peel från Elemis

Produkttest: Pro-Collagen Energising Marine Cleanser från Elemis

Produkttest: Elemis Warm-up Massage Balm

Produkttest: Zlatan Sport Liniment Balm

Produkttest: Rapsodine Duscholja

Produkttest: Rapsodine Duschkräm