Träningspark, skönt väder och konsten att passa på
Vi fick ett fantastiskt rum på Marina Suites, högt upp med havsutsikt! Foto: Heidi Rovén. Efter att vi hade lämnat Sheraton Salobre bodde vi faktiskt på tre hotell till under...
Golf, träning och vila; bra ingredienser på en hälsosemester
En charmig fruktvagn var det första man möttes av i frukostbuffén! Foto: Heidi Rovén. Efter en god natts sömn var det dags för frukost! Precis som till middagen kvällen innan...
Hälsa, spa och gym på Allure of the Seas
Det är härinne din kryssning förvandlas till inspiration och energi! Du som aldrig kryssat har nog svårt att förstå hur stor spa och gym-delen kan vara på ett fartyg. Särskilt...
Träningsresor – restrenden ingen vill missa
Träna med Apollo! Foto: Apollo. Jag skrev igår om Vings samarbete med Springtime Travel, men de är förstås inte de enda som anordnar träningsresor. Fritidsresor gör det också liksom Solresor...
Inspirerad av Karibien
Jogging på däck, Norwegian Epic. Foto: Kristofer Scheiderbauer. Hej där! Jag hann inte skriva så mycket mer under mina kryssningar efter den där sockriga hotellfrukosten. Det ligger en hel del...
Nytt år = inte så hälsosam hälsohysteri
Få en flygande start på ditt nya hälsoår, genom att gå ut lagom hårt. Foto: Kristofer Scheiderbauer. Nytt år. Det är inte bara löpsedlarna som skriar ut ”tappa 5 kg...
Min nya gyllene medelväg
Tre ingredienser som ger mig njutning just nu; goda ostar, mörk choklad och väldoftande spaprodukter! Ni minns kanske att jag skrev om att jag började äta LCHF? Det gjorde jag....
Hälsa med valfrihet ombord på Norwegian Epic
De senaste dagarna har jag lapat vårsol i länderna kring Medelhavet! I lördags när jag vaknade såg jag till exempel ut över över Marseille. Eller, egentligen blickade jag rakt ut...
Jag tar SATS – och jobbar vidare på relationen.
Har tränat idag också. ”Har tjejen ingen koll” kanske du tänker nu. ”Man ska ju helst låta kroppen vila i 48 timmar mellan passen.” Jodå, helt lost är jag inte...
Låg hygiennivå hos SATS Odenplan
Idag hade jag träningspremiär. Med premiär menar jag sedan Isac föddes. Jag har ju gått powerwalks, tränat wii och kört lite styrka hemma, men hittills inte tränat på gym. Det...