Om den magiska tredje dagen
Många aktiviteter verkar ha en magisk gräns vid dag tre. Är man åker skidor slår den bedövande mjölksyran in i otränade muskler dag tre och när man detoxar brukar den...
I Vadstena är det gudagott att vara (och äta)!
Vi hade det kungligt bra i Vadstena! Här prövar Lisa och jag de kungliga högsätena inne i Kungasalen från 1253. Hur viktig är maten när man bor på spahotell? Viktig,...
Gravidlook och viktekvationer
Jag brukar inte vara mycket för att bikta mig på mina bloggar, även om jag vet att många vänder ut och in på sig själva och sitt privatliv på nätet....
Maten och köket på Varbergs Kusthotell
Matsalen på Varbergs Kusthotell där man bland annat äter frukost. Foto: Heidi Rovén. Restaurang och mat är också ett kapitel för sig tycker jag när man bor på spahotell, ja...
En hälsosam matvecka på kryssning
Har ni följt mig på instagram (@spabanken) har ni sett en del av vad jag åt under vår Epic-vecka då jag hade hälsa och träning som tema. Visst finns det...
Att äta på Ystad Saltsjöbad
Ystad Saltsjöbads restauranger är en fröjd för ögat såväl som gommen. Vitas andas Paris-betonad bistro av modern touch med dekorerat kakelgolv och massor av dekorationer på väggarna (tänk skyltar, zink,...
På Varbergs stadshotell äter man gott
Det finns mer att berätta från mitt besök på Varbergs Stadshotell & Asia Spa i förra veckan. Maten till exempel var sååå mycket bättre än jag kom ihåg den (där...
Vem ska bli först att visa vägen och leda oss mot hälsosammare mattrender?
Sitter och skriver på en spaguide för en tidning och studerar därför olika spahotells matmanyer (jodå, jag bedömer ALLT när jag skriver och självklart äter jag maten också men i...
Äventyret börjar: grönt och skönt alpliv del 1
Äntligen framme, installerad och uppkopplad! Befinner mig i en liten mysig alpby i Vorarlberg, den västraste delen av Österrike, där jag och min lilla familj har tänkt bo i minst...
Antiklimax! Snälla, skicka hem oss!
Alltså, nu orkar jag snart inte längre. Har legat till sängs i nästan fyra dagar. Ändå, när jag nyss var på spatsertur genom korridorerna (får inte gå ut men när...