Mitt där i min djupa avslappning byts klangskålarna mot en trumma. Rytmiska dova slag hörs samtidigt med en indianliknande sång, och det är då det händer. En uggla flyger in snett överLäs mer ➜
När jag rensade i högarna här på kontoret idag så hittade jag en gammal anteckning som jag gjorde för flera år sedan efter en behandling på ett spahotell. Jag minns exakt vilketLäs mer ➜
Vad innebär spa egentligen? Och nu menar jag inte den belgiska staden, vad romarna sägs ha klottrat i badhusen och så vidare. Jag menar IDAG. Ofta pratas det om de fyra hörnstenarna;Läs mer ➜
Nyligen var jag på ansiktsbehandling. Inget konstigt med det, det gör ju de flesta av oss ”hudfreaks” titt som tätt. Ändå är det stor skillnad på olika behandlingar, både hur de utförs,Läs mer ➜
Det svenska Halmstad-baserade bastuföretaget Tylö jublar över de nya hälsorönen. Ett finskt forskningsteam har nämligen väckt stor uppmärksamhet med en studie som visar att regelbundet bastande kan minska risken för hjärtattack hosLäs mer ➜
Konsten att bara vara, behärskar du den? Är man som mig van vid att ständigt göra och uppleva kan det vara svårt, jag får ständigt öva, och passade därför på när viLäs mer ➜
Igår hade vi familjespakväll. Det är så mysigt! Bastun slås på, badkaret fylls, den färgade chromoterapin snurrar och det doftar gott av oljor, bubbel, krämer och bad… Det är så lätt attLäs mer ➜
Igår hade jag några helt fantastiska timmar på Buddha Spa. Efter att jag klev innanför dörren stängde Annika, nu skulle vi ha den fina rogivande miljön helt för oss själva! LYX! EfterLäs mer ➜
Idag blev jag påmind om varför jag älskar spa. Det blev så tydligt när jag blev medveten om det exakta ögonblick då jag gled in i den sällhet som inträffar vid vissaLäs mer ➜
Vad är spa för dig? Våga tänka nytt, våga tänka om. Spa ska få oss att må bra och öka värdet på våra ”hälsokonton” som vi här på Spabanken väljer att uttryckaLäs mer ➜