Jag är på min egen självutvecklande resa och möter ständigt nya insikter. Häromdagen försökte jag mig på att ge en bekant ett hälsotips, och fick då följande till svar: ”jag har liteLäs mer ➜
Termmässigt sett är KAP och LFA relativt nya begrepp. Vogue Scandinavia har kallat KAP den senaste wellnesstrenden att hålla ögonen på. Själv fastnade jag för det när det dök upp i mittLäs mer ➜
Jag står och väger lite mellan olika världar just nu, på flera sätt. Olika paradigm, skiften, dimensioner…kalla det vad ni vill. Eller förresten, är det jag eller världen? 🙂 Det beror nogLäs mer ➜
Har du hört talas om eller kanske till och med testat breathwork? Även om du inte bryr dig om den pågående hajpen kring denna helande teknik så kan det ändå vara värtLäs mer ➜
Vi väntar ofta på att saker ska ändras. På att människor ska ändras. ”Om bara…” så skulle jag. Känna annorlunda. Agera annorlunda. Allt vara annorlunda. Du skulle leva ditt drömliv. Men detLäs mer ➜
Om allt blivit stökigt på hjärnkontoret, om stressen tagit dig i ett fast grepp eller något oroar dig så du inte kan få stopp på ångestkarusellen är det svårt att veta vadLäs mer ➜
Imorse gick jag en promenad med en väninna. Vi hade länge försökt ses, så trots snöovädret sa jag ja till en tidig morgonpromenad. Jag visste sedan dagen innan att det var haltLäs mer ➜
Hinner inte skriva så mycket idag men jag vill bara dela med mig lite kort av en av alla de saker som bubblade runt i min hjärna på joggingturen i torsdags (ävenLäs mer ➜
Mitt där i min djupa avslappning byts klangskålarna mot en trumma. Rytmiska dova slag hörs samtidigt med en indianliknande sång, och det är då det händer. En uggla flyger in snett överLäs mer ➜
Jag känner mig ledsen. Jag har försökt hjälpa någon, vara en bra vän, en god medmänniska, men har fått kalla handen. Det var i och för sig väntat, det är inte alltidLäs mer ➜