Termmässigt sett är KAP och LFA relativt nya begrepp. Vogue Scandinavia har kallat KAP den senaste wellnesstrenden att hålla ögonen på. Själv fastnade jag för det när det dök upp i mitt Instagramflöde (av…tror vi ens på slumpen?), och – förstås – ju mer jag tittade och blev nyfiken på det – ju fler inlägg om det fick jag.
Folk som vred sig som maskar, instruktörer (facilitatorer) som verkade lirka och vrida om energitrådar i tomma luften ovanför sina deltagare, dans, rörelser, skratt och gråt. Vad var det som hände egentligen under en sådan här session?
Lite påverkad av min annalkande födelsedag (idag faktiskt när jag skriver detta!) beslöt jag att ge mig själv en session i present för att uppleva vad det handlade om. Men det blev inte KAP, det blev släktingen LFA som jag bokade in mig på.
KAP och LFA
KAP står för Kundalini Activation Process och beskrivs som en direkt energiöverföring som aktiverar ens egen kundalinikraft, livskraften. Grundaren till tekniken heter Venant Wong, men – som jag fått förklarat för mig – har det bildats en sidoorganisation för att kunna utföra detta under lite friare former; LFA – Life force Activation.
Egentligen ganska ovetande om än det ena än det andra, begav jag mig ensam förra helgen in till stan och yogastudion där klassen skulle hållas. Vi var bara tre anmälda deltagare. Det kändes lyxigt, och tryggt. Min första upplevelse av Kundalini-energi skulle få ske i liten skala.
Under en timme låg jag på golvet på en yogamatta omsluten av fantastisk hög musik. Vår facilitator (jag utesluter alla namn då jag var där privat) gick runt mellan oss deltagare och – som jag förstod det – gav / aktiverade energin över oss. Hon höll med lätt tryck på olika punkter på kroppen (chakran eller energimeridianer).
Värmen strålade
Jag kände direkt en värme börja stråla ner över mitt huvud (kronchakra) men eftersom vi skulle blunda genom hela sessionen så varken såg jag min facilitator eller hörde eftersom det var hög musik i rummet. Jag kände bara när facilitatorn höll en hand eller lätt finger över mitt huvud, bröstben, mage…och när det liksom ”surrade” till i mitt ”tredje öga”!
Som sagt, jag var där privat och väljer att behålla djupet av hela min upplevelse privat också, men jag kan säga så mycket att saker hände och att det var starkt. Jag fick bilder, känslor förlöstes och jag upplevde det som att den här energin arbetade igenom olika program över min kropp.
Först framåt slutet kände jag energin dra igång på allvar i min kropp. Det var verkligen som elektricitet som vibrerade. Plötsligt var jag som förlamad, samtidigt som energin spann på allt snabbare. Det var häftigt, för första gången fick jag en upplevelse av mina chakror, hur de snurrade intensivt som hjul.
Nytt lugn vid gamla triggers
När vi blev ombedda att komma tillbaka och sitta upp kunde jag inte. Jag satt som fast. De andra fick hjälpa mig att komma ur det. Till slut gick det men det tog flera timmar innan jag kände mig någorlunda som vanligt, även om ”vanligt” verkligen är fel ord. För inte vill man bli ”som vanligt” efter en sådan här sak? Själva vitsen är ju att väcka något inom sig, att utvecklas.
Det är svårt att bskriva känslan, som säkert också är olika för alla. Men ett lugn, en helhet, en öppenhet, och en annan styrka att hantera situationer. Jag fick några triggers dagarna efteråt och blev nästan själv förvånad över att jag plötsligt tolkade situationer och såg dem på ett helt annat sätt än jag brukar, utan ansträngning eller att jag ens tänkte på det.
En slump? Kanske. Men det känns i vilket fall som helst väldigt bra. Kommer jag göra det igen? Absolut. KAP och LFA är säkert inte för alla, men om du är nyfiken på att veta mer om din sanna natur och känner att du vågar överlåta dig och fullkomligt släppa och slappna av, så är det ett sätt att väcka din inre livskraft och utforska andra lager och dimensioner av vårt medvetande än vi är vana vid.