Ny behandling på Yogayama
2008-11-14
Idag ska jag ha lunchmöte på Yogayama, så jag passade på att boka in mig på en behandling när jag ändå ska dit. Efter gårdagens mastodontpass vid datorn är inte ryggen vadLäs mer ➜
Pigg veckostart
2008-11-10
Rödprickig rygg, flammig hud. Låter inget vidare, men faktum är att det var högst självförvållat – i hälsans namn! Curacomps spikmatta kommer i fyra delar som man lätt snäpper ihop med ”pusselbitsfunktion”Läs mer ➜
Ryggträning medan man jobbar
2008-11-09
Idag började jag min morgon riktigt ”piggt”; nämligen med att ligga på vassa piggar på den spikmatta som jag införskaffade på hälsomässan i fredags. Nybörjarovan som jag är fick jag lägga enLäs mer ➜
Koka egen ingefärsdryck, gott och värmande i höstkylan
2008-11-08
Lång höstpromenad, pojkvännens goda och mustig gryta och soffmys framför brasan – sådana novemberdagar kan jag leva med, trots att vädret är grådaskigt! 🙂 Här kan man se var den knöliga ingefärsdelenLäs mer ➜
Mässrapport från ”Allt för Hälsan”
2008-11-07
Har precis tagit en tupplur. Jag vet inte vad det är med mässor men de tar musten ur mig. Trots att ämnet är hälsa. Efter sex timmar hade jag inte varit iLäs mer ➜
Skyddad: Helgens mässa: Allt för Hälsan
2008-11-04
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Hitta ditt sätt att möta dagen
2008-10-29
Ännu en solig höstmorgon. Varje morgon när jag vaknar börjar jag med att ge kroppen lite vätska och något litet att starta förbränningen på, sen tar jag min morgonpromenix runt kvarteret. PåLäs mer ➜
Nyfunnen vitalitet till havs
2008-10-08
Idag kom jag tillbaka efter fullt ös i nästan en vecka ombord på fartyget Brilliance of the Seas! Jag har kryssat i Medelhavet, från romantiska Venedig till balla Barcelona, och inte haftLäs mer ➜
Med PT till havs
2008-10-01
Snaaaart är jag klar med min packning. Imorgon flyger jag nämligen till Venedig (underbara stad, ti amo!), där jag startar min Medelhavs-kryssning med Brilliance of the Seas. Inte alls så dumt såLäs mer ➜