Från stel puppa till lätt fjäril
När jag var på Lukovska Banja i Serbien fick jag också möjlighet att testa en lerbehandling, något av deras specialitet och som många gör när de är där. Leran är...
Incheckning på Prolom Banja
Prolom Banja, foto: Heidi Rovén. Incheckning hotell ett; Prolom Banja i södra Serbien. Banja betyder spa och hotellet var mitt uppe i en renoveringsprocess för att få mer wellness-känsla och bli...
Baltic Beach Spas knep; ständig förnyelse
Mina underbara värdinnor Inna Milovanova och Liga Kaviere. När jag var på Baltic Beach Hotel fick jag en exklusiv rundvisning av assisterande spamanagern Liga Kaviere. Vid rundvisningen fick jag också träffa...
Spabanken filmar från bastun
När vi var på Fra Mare (Haapsalu, Estland) producerade vi en ny Spabanken-film! Dock hade vi lite problem med att få upp den på Youtube men nu ligger den uppe...
Loka Brunn – anrikt kurortshotell nu med nytt spa
Jens och Mia Spendrup. Loka Brunn förvånar. På väg hem efter ett dygn på från den anrika kurorten är det med väldigt bra minnen och upplevelser i bagaget. Ölprovning med...
Spa på riktigt!
Idag är det dags! Jag ska åka på spa på riktigt! Ni som läser bloggen regelbundet minns kanske mitt inlägg från den 8 juli; Mitt nya Spabeslut, där jag berättade...