Om den magiska tredje dagen
Många aktiviteter verkar ha en magisk gräns vid dag tre. Är man åker skidor slår den bedövande mjölksyran in i otränade muskler dag tre och när man detoxar brukar den...
Nytt år = inte så hälsosam hälsohysteri
Få en flygande start på ditt nya hälsoår, genom att gå ut lagom hårt. Foto: Kristofer Scheiderbauer. Nytt år. Det är inte bara löpsedlarna som skriar ut ”tappa 5 kg...
Min nya gyllene medelväg
Tre ingredienser som ger mig njutning just nu; goda ostar, mörk choklad och väldoftande spaprodukter! Ni minns kanske att jag skrev om att jag började äta LCHF? Det gjorde jag....
Havsnära powerwalk och vikten av disciplin
Dag två. Idag hade jag ingen behandling men märkte desto mer av effekterna av gårdagens; hade yrsel till frukost och var fortsatt yr och konstig till och från under dagen....
Kan själv
Jag är så himla nöjd. Och äntligen mätt. Proppmätt faktiskt. Min lunch var supergod, utan läskiga tillsatser och dessutom gjorde jag den själv :-). Squashsoppan jag lagade blev härligt vårgrön...
Krash boom bang, Heidis tediet funkar!
Ja men se där ja. Idag var vågen mer inställsam i sitt humör (kanske har något med lufttrycket att göra, vem vet) och så blev då också jag :-). Ha,...
Te ska rädda mig!
Värre än värst! Kris i kubik! Vågen hotar med att sprängas och kläderna spänner. En liten ”bulle på magen” och ”en liten extra kaka” har pågått alltför länge så nu...
Operakällarens morötter som biomums
Det var nästan så det var bra att jag kom sent försökte jag intala mig där jag vinglade fram på mina nya snygga stövlar med hög klack. Då skulle jag...
Man får lida pin för att…
...bli fin. Kanske, kanske inte. Men äter man BARA grönsaker verkar det som att man får väldigt ont i huvudet i alla fall. Jag har satt mig på grönsaksdiet för...