Få rutin på rutinerna – öka din hälsa
Tillbaka i ett underbart sommarstockholm! Inledde dagen med en skön powerwalk vid vattnet. Även om det varit intressanta resor jag varit iväg på är det alltid skönt att vara hemma igen, ävenLäs mer ➜
Tillbaka i ett underbart sommarstockholm! Inledde dagen med en skön powerwalk vid vattnet. Även om det varit intressanta resor jag varit iväg på är det alltid skönt att vara hemma igen, ävenLäs mer ➜
Vilken spadag! I förmiddags knatade jag iväg genom ett sommarvärmt Riga och letade mig fram till Taka Spa, beläget på en inte helt självklar adress i ett hus som varit ett gammaltLäs mer ➜
Att lära sig att ta regelbundna pauser är lättare sagt än gjort. Det är något man ständigt måste påminna sig själv om, och som faktiskt är nödvändigt för att kunna fungera iLäs mer ➜
Det var förstås en hel del jag inte fick med i min lilla reserapport igår. En sak jag inte nämnde var min nästan 20 timmar långa sejour på flygplatsen i Nice… PåLäs mer ➜
Tillbaka från Frankrike efter en kort men intensiv weekendresa. Jag hade verkligen tänkt att jag skulle blogga från plats men det fanns helt enkelt ingen tid. Ofta är research-resorna intensiva, det ärLäs mer ➜
Idag är en sådan där dag när man borde sitta inkrupen på något mysigt spa och bara ha det skönt. Ute är det kallt och ruggigt och det enda jag längtar efterLäs mer ➜
Vilken gulddag! Imorse powerwalk-start, min sambo jobbade hemifrån (mysigt att spana på varandra över laptoparna!), god grekisk sallad till lunch och så på eftermiddagen när jag började såsa till så fick jagLäs mer ➜
Björk är vackert i form av träd, mindre kul som pollen, riktigt nyttigt att dricka i form av saft på saven – och, mina vänner, effektivt i bekämpningen av ovälkomna hudgropar, ävenLäs mer ➜
Igår var jag på min femte resonans-behandling: halva kuren nu! Förutom att det är väldigt skönt och avslappnande varje gång, så kan jag nu också börja se resultat! Hur? Jo faktiskt gjordeLäs mer ➜
Så använder Spabanken cookies Designed using Magazine Lume. Powered by WordPress. © 2026