Om du gillar att basta och vill lära dig mer om hur det påverkar kroppen är detta boken för dig. Bastuboken är skriven av Hans Hägglund, läkare och professor vid Uppsala universitet.Läs mer ➜
Jag får ofta höra: ”jag är inte så mycket för att basta, jag klarar inte av hettan”. Hm. Hade ett kylrum varit bättre? Nu finns i och för sig ”kylrum” eller snögrottorLäs mer ➜
Ytterligare en specialavdelning på Baltic Beach Hotel Spa (Jurmala, Lettland) är deras ryska ”The Banya”, en hel avdelning tillägnad ryskt bastubad. Denna är det många grupper som bokar in sig på menLäs mer ➜
Det svenska Halmstad-baserade bastuföretaget Tylö jublar över de nya hälsorönen. Ett finskt forskningsteam har nämligen väckt stor uppmärksamhet med en studie som visar att regelbundet bastande kan minska risken för hjärtattack hosLäs mer ➜