5 tips på hur du förhöjer din bastustund
Jag får ofta höra: ”jag är inte så mycket för att basta, jag klarar inte av hettan”. Hm. Hade ett kylrum varit bättre? Nu finns i och för sig ”kylrum”...
Uppfriskande för trötta muskler – test av två balm
Hälsan tiger still säger man. När man mår bra och kroppen fungerar som den ska funderar man oftast inte nämnvärt på det. Kanske glömmer man till och med av att...
Träna digitalt med Kvix – testa ”Premium” helt gratis!
Stretch under en av höstens löparrundor. Eftersom jag och min kropp har varit hyfsat sams under årens lopp har jag inte tänkt så mycket på träning och rörelse. Jag har...
Jag nosar på OCR, sporten som spänner från ninja till ultra.
Förra helgen besökte jag Väsby OCR-bana med familjen, en för mig ny plats och sport. OCR står för Obstacle Course racing och betyder hinderbanelöpning. Sporten kräver både teknik och styrka...
Min teori om utslag på specifika ansiktsområden
Okej, dagens tips är kanske inte lika fräscht som den vårkänsla jag börjar ana (ni har väl hört fåglarna kvittra!?) men nog så mycket värt om man har dessa problem....
Första svenska varumärket med förpackningsfri kroppsvård
Företag som gör det där lilla extra vill vi på Spabanken uppmärksamma! Det kan vara att de ger en extra service för kunden, en bra insats för miljön eller något...
Mysig badstund med Bamses hudvårdsserie
Igår var jag och yngste sonen ute på pulka-lek-och-pokemon-jakt i tre timmar! Det var en härlig dag, soligt och inte för kallt och under tiden samlade jag såklart en massa...
När ländryggen skriker efter bättre ergonomi. Eller nåt.
Igår var det löpningens dag! Sprang jag? Nix. Som jag skrev på min instagram så höll jag ju uppe en runstreak i 164 dagar. Mycket för vissa, lite för andra....
Väldoftande Alla Hjärtans Dag-presenter på rea nu
Om du letar Alla Hjärtans Dag-present att ge till Honom eller Henne med stort H, ska du här få ett tips: Myth-parfymerna från Zlatan Ibrahimovic Parfums. Inlägget innehåller annonslänk för...
Räkmacke-syndromet, känner ni till det?
Igår la jag ut en bild på Spabankens instagram av mig i solsken mot en vägg. Under skrev jag om att se saker från den ljusa sidan, och att det...