Bien-être
Spa på franska skulle man kunna säga, eller välmående. Frankrike hör man inte så mycket om som spaland men faktum är att de har cirka 150 anläggningar spritt över landet...
Begreppet tid
En av anledningarna till att man vill besöka ett spa kan vara att man känner sig stressad och vill varva ner. Vad som gör många stressade är när de känner...
Bilder och träning av mitt inre
Företaget som tillverkar de infraröda systemen heter FLIR och är svenskt. OK, jag börjar berätta om thermografin. Min naprapat Ingemar Thid är tydligen om jag förstod det rätt mer eller...
Yoga ikväll!
Har inte lyckats ta mig ut än på promenaden jag lovade mig själv tidigare men mediterade en stund istället och snart ska jag iväg för att testa något som verkar...
Svår efter-maten-matematik
Uppiggande choklad från New Tree. Inser just att jag borde plåtat den färgglada lunchsalladen jag just ätit men ni får måla upp den i er fantasi istället! Utöver alla grönsaker...
Missa inte Paulún-menyn!
Glömde ju nämna Paulún-menyn som serveras på Birka fram till den 4 maj. Trerätters för 280 kr med fokus på GI, näringsvärde, ekologiskt etc. Ett välkommet tillskott för sparesenärer som...
Uppföljning av helgen
Lovade ju att jag skulle vara mer uttömlig idag om helgens erfarenheter så här kommer lite mer information om du känner dig nyfiken på att testa deras kryss du också....
Morgonstund och veckostart
Shiseidos Pureness Cleansing Fluid. Efter lite morgonstretch och ansiktstvätt med Shiseidos Pureness Foaming Cleansing Liquid (fantastiskt skön, mycket dryg och fräschar upp en oljig blandhy utan att torka ut) gjorde...
Trött men nöjd – liten rapport från helgen
Åhhh så härligt vi hade det på Birka-kryssningen, men - om jag ska vara helt ärlig så är jag helt slut :-) Det tar på krafterna att vara på spa!...
3 tips inför spahelgen
OK, snart ska jag iväg för helgens hardcore-research av Birka Paradise's ombyggda spadäck. Men först, ett par tips när man ska iväg på spahelg: 1, All form av håravlägsning (oavsett...