ovana

Yes! Detoxvecka 1 avklarad!

Yippiiie! Detoxen går framåt. En hel vecka utan kaffe, socker, alkohol, dåligt fett, bröd, potatis och andra ”tunga” kolhydrater som pasta med mera…listan på vad jag INTE stoppat i mig som vanligenLäs mer ➜

Vanor och ovanor

HälsofilosofierSpabloggenTräningVila/Återhämtning

Nyår närmar sig. För många blir skiljepunkten mellan åren en möjlighet att markera en nystart för sig själv. Kanske vill man börja träna, äta lite nyttigare, avsätta mer tid för vila ochLäs mer ➜