Igår som jag som en stock, jetleggad och trött som jag var efter hemresan från Karibien. Min sambo däremot klagade på att han ”inte sovit något alls”.

Eftersom jag tyckte synd om honom (han måste ju till skillnad mot mig gå upp tidigt varje dag) försökte jag hjälpa honom med allehanda kvällsritualer; rött te (innehåller varken tein eller koffein), frisk luft i sovrummet, lugn stund på spikmatta i sängen strax före insomnandet (man blir supertrött och avslappnad av den!).

Det hjälpte. Han sov bättre inatt. Jag däremot tog över hans sömnlöshet på kuppen. SÅ mycket hade jag inte tänkt hjälpa honom :-).

Som tur är har jag ingen jobbig dag idag. Första punkten på dagens agenda är ett möte på Privatskolan där jag ska få testa en ny Babor-behandling; Shadiva of India!

Kommentera gärna

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Spabanken på sociala medier