Bli din egen hälsocoach – Du är proffs på Dig själv
På förra kryssningen blev det en glass om dagen. Och en massa annat! Klart att det märks! Foto: K. Scheiderbauer. Jag älskar ju att resa som ni nog vet och...
De tre heliga hälsoråden
Säkert är ni fler som kan skriva under på hur svårt det är att hålla goda intentioner vid liv vid hög arbetsbelastning. Den där dieten eller nya matvanan är plötsligt...