Badrockar och annat våfflat…
Kolla in senaste numret av Golfresan. Där har jag med en lång artikel om golf, pilatesträning och spa på Teneriffa. Underbara upplevelser som jag verkligen rekommenderar! På en bild syns...
Tur-maskot
Nu så börjar packningen bli klar. En sak till ska jag packa ner, och det är en maskot som ska ge mig tur på resan! Hon heter Health Girl och...
Avslöjanden
För er som inte genomskådat det redan ska jag erkänna: det var inte jag på yogabilden i gårdagens inlägg. Och jag har faktiskt mörkat en sak till: jag skadade mig...
Måndag=min yogifieringsdag
Först känner jag ett lätt skrämmande obehag, sen fokuserar jag så starkt att svetten bryter fram och känslan övergår i eufori. Slutligen kan det krypa upp en tår i ögonvrån....
Yes!
Visst var det folk där men ingen hysteri :-) Så efter en del köande och pappersexercis så är jag nu medlem och har tillgång till alla Fitness24Sevens anläggningar. Gymmet på...
Träning dygnet runt
Gymmet Fitness24Seven (de har öppet dygnet runt) öppnar på en ny adress till idag, nämligen på Gävlegatan 16 - gångavstånd från mig. Tidigare var jag medlem på SATS vilket jag...
Gör hunden och trädet på giftfritt underlag
Att äga sin egen yogamatta är absolut inte nödvändigt. Många center lånar ut mattor om du tränar i grupp. Men visst, med en egen matta känner du dig inte bara...
Bilder och träning av mitt inre
Företaget som tillverkar de infraröda systemen heter FLIR och är svenskt. OK, jag börjar berätta om thermografin. Min naprapat Ingemar Thid är tydligen om jag förstod det rätt mer eller...
Yoga ikväll!
Har inte lyckats ta mig ut än på promenaden jag lovade mig själv tidigare men mediterade en stund istället och snart ska jag iväg för att testa något som verkar...
Boosta dig själv med en promenad och ett skratt!
Nu ska jag pausa från tangentbordet ett tag och den spaartikel jag jobbar med för tillfället. Solen ropar på mig och dessutom behöver jag min dagliga powerwalk. Det sägs att...