minhälsa-2015-04

Nu är det dags igen! Jag har en ny artikel ute, en hälsokryssningsartikel, denna gång i nr 4/2015 av Expressens hälsomagasin, Min Hälsa. Tidningen finns att köpa till och med 27 april och artikeln är en 5-sidig lång dagbok om hur det var när jag försökte kryssa mig i form i Karibien i början av året.

Kryssningen vi då gjorde gick med det läckra kryssningsfartyget Norwegian Epic som är späckat med inte bara underhållning, shower och läckra restauranger utan också med många bra hälsoalternativ. Här testade jag både gym, zumbaklasser, joggning på däck samt spa – för att bara nämna några exempel. Min personliga tränare Luvuyo från Sydafrika var jättebra, han fick mig att både anstränga mig mer och skratta gott :-).

Vill du också satsa på hälsa till havs kan artikeln fungera som bra inspiration. Du kan också klicka på kategorin ”Hälsa- och spakryssning” under Temakryssningar här i menyn.